photo Rendez-vous bien-être | Les règles, quelle galère !

Rendez-vous bien-être | Les règles, quelle galère !

Sports et loisirs, Bien-être

Tarnos 40220

Le 08/02/2025

Changez votre point de vue grâce à des ateliers ludiques autour du cycle menstruel, animés par Caroline CHARRIER, masseur-kinésithérapeute et éducatrice en santé menstruelle. Elle vous propose tout bonnement de "kiffer" vos règles. Mais comment ? Apprenez à vous connaître afin de gagner en confiance, et oser le bien-être menstruel. Faites de votre cycle votre allié. Réservé aux adultes ou adolescentes entre 11 et 15 ans. Réservation dès le 28 janvier par téléphone ou sur place RDV à 14h30. Durée : 1h30. Chaque mois la médiathèque vous propose un atelier découverte sur une thérapie douce, une médecine naturelle ou une approche alternative et bienveillante de son corps et de ce qu’il exprime.

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Rendez-vous bien-être | Les règles, quelle galère !

Bien-être, Atelier

Tarnos 40220

Le 08/02/2025

Changez votre point de vue grâce à des ateliers ludiques autour du cycle menstruel, animés par Caroline CHARRIER, masseur-kinésithérapeute et éducatrice en santé menstruelle. Elle vous propose tout bonnement de "kiffer" vos règles. Mais comment ? Apprenez à vous connaître afin de gagner en confiance, et oser le bien-être menstruel. Faites de votre cycle votre allié. Réservé aux adultes ou adolescentes entre 11 et 15 ans. Réservation dès le 28 janvier par téléphone ou sur place RDV à 14h30. Durée : 1h30. Chaque mois la médiathèque vous propose un atelier découverte sur une thérapie douce, une médecine naturelle ou une approche alternative et bienveillante de son corps et de ce qu’il exprime.

photo Initiation bains de forêt

Initiation bains de forêt

Nature - Environnement, Manifestation culturelle

Eugénie-les-Bains 40320

Le 04/04/2022

Julie vous invite à la découverte des jeux d'ouverture des sens, de la relaxation guidée, de l'ancrage, de la marche en pleine conscience, du "bain de forêt", du shirin-yoku en japonais est une technique nature pour bénéficier au maximum de tous ses bienfaits. Considérée comme une médecine douce, remboursé par la sécurité sociale au Japon et au Canada, le bain de forêt booste l'immunité et diminue significativement l'hypertension, le stress et l'hyperactivité mentale et améliore la qualité de sommeil. Il apporte une détente profonde, de la bonne humeur et stimule la créativité. Un minimum de 4 pers et un maximum de 12 pers. Rendez-vous 10 min avant le début de l'animation devant l'office de tourisme

photo Initiation bains de forêt

Initiation bains de forêt

Vie locale, Nature - Environnement

Eugénie-les-Bains 40320

Le 04/04/2022

Julie vous invite à la découverte des jeux d'ouverture des sens, de la relaxation guidée, de l'ancrage, de la marche en pleine conscience, du "bain de forêt", du shirin-yoku en japonais est une technique nature pour bénéficier au maximum de tous ses bienfaits. Considérée comme une médecine douce, remboursé par la sécurité sociale au Japon et au Canada, le bain de forêt booste l'immunité et diminue significativement l'hypertension, le stress et l'hyperactivité mentale et améliore la qualité de sommeil. Il apporte une détente profonde, de la bonne humeur et stimule la créativité. Un minimum de 4 pers et un maximum de 12 pers. Rendez-vous 10 min avant le début de l'animation devant l'office de tourisme

Ressources supplémentaires